草案不是计划
AI 生成后仍需改目标与难度，确认成「自己的计划」。
确认后做什么
进入每日练习闭环。不要反复重新生成却从不开口。
何时再生成
目标场景变了（考试改旅游、换级别）再重新生成，而不是每天重开一份草案。
AI 草案只是起点，确认后再天天练
计划
生成后先改目标与难度，确认成自己的计划，再进入每日练习，避免跟着草案空转。
计划
生成后先改目标与难度，确认成自己的计划，再进入每日练习，避免跟着草案空转。
AI 生成后仍需改目标与难度，确认成「自己的计划」。
进入每日练习闭环。不要反复重新生成却从不开口。
目标场景变了（考试改旅游、换级别）再重新生成，而不是每天重开一份草案。