测完水平再订计划，开口更有方向

为什么先测水平

口语练习最怕「不知道该练什么」。先测一测水平，你会得到当前位置的大致画像，再订计划才有方向。

闭环怎么走

1. 在计划里测一测或做水平确认
2. 用 AI 生成计划草案，改成自己的目标与难度
3. 确认后进入每日练习，而不是一直停留在草案

避免的坑

目标只写「练口语」太宽。写清场景与期限，例如「两周后旅游能点餐」，AI 与自己都更容易执行。