今天练什么:从记录页一眼看清下一步

记录

记录不只是历史。用「今日一步」回到当前任务,减少打开 App 后不知道练什么。

发布于: 2026-08-20

打开 App 后的犹豫

不知道练什么时,最容易关掉。记录里的「今日一步」就是为解决这件事。

怎么用

先看今日任务,完成后再看历史与雷达。

和计划的关系

今日一步来自已确认的计划;没有计划时,先测一测并确认计划。

边看边练更有效

打开 App,从首页开始开口,或到计划页用 AI 生成草案。